"내가 이걸 했으니 당신도 할 수 있다"는 말은 격려의 의도가 담긴 말이지만, 몇 가지 논리적인 오류가 포함될 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
1. 개인의 차이 무시 (개별성의 오류)
각 개인은 신체적, 정신적, 환경적 조건이 다릅니다. 예를 들어, 어떤 사람은 특정한 환경에서 자라면서 필요한 자원을 쉽게 얻었을 수도 있고, 또 다른 사람은 그러한 자원이 부족했을 수 있습니다. 즉, 내가 어떤 일을 성취했다고 해서 모든 사람이 동일한 방식으로 동일한 결과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 사람들은 각자의 상황, 능력, 배경이 다르기 때문에 동일한 성취를 기대하는 것은 비현실적일 수 있습니다.
2. 인과 관계의 오류 (원인-결과 혼동)
한 사람이 성취한 일이 다른 사람에게도 동일한 결과를 가져온다는 보장은 없습니다. 성공에는 다양한 요인이 작용하는데, 개인적인 노력뿐 아니라 운, 기회, 환경 등 외부 요소들도 중요합니다. 내가 특정한 방법으로 성공했다고 해서 다른 사람이 동일한 방법을 사용해 성공할 수 있다는 보장은 없습니다. 이러한 오류는 인과 관계를 단순화하고 왜곡하는 문제가 있습니다.
3. 동기부여 방식의 한계
"내가 했으니 너도 할 수 있다"는 말은 격려가 될 수도 있지만, 상대방에게 압박을 줄 수 있습니다. 이 말은 상대방의 고유한 강점과 약점을 고려하지 않은 채 무조건적인 기대를 부여할 수 있습니다. 이러한 방식의 동기부여는 상대방에게 실패에 대한 두려움이나 좌절감을 불러일으킬 위험이 있습니다. 사람마다 동기부여 방식이 다르므로, 이러한 일반화된 격려는 오히려 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 성공의 정의가 다를 수 있음
성공의 기준은 사람마다 다를 수 있습니다. 내가 성공했다고 생각하는 일이 상대방에게는 전혀 다른 의미를 가질 수 있으며, 그들이 추구하는 목표나 가치관과 맞지 않을 수도 있습니다. 성공의 의미를 개인적으로 정의하지 않고, 한 가지 방식으로만 보는 것은 상대방의 고유한 목표와 상황을 무시하는 결과를 낳을 수 있습니다.
따라서, "내가 했으니 당신도 할 수 있다"는 격려의 말은 의도는 좋을지 몰라도, 사람들의 다양성과 성공에 이르는 여러 요인을 고려하지 않는다는 점에서 오류를 포함할 수 있습니다.
이 오류를 줄이기 위한 좋은 격려 방법은 그게 다른 사람이든 나 스스로에게 하던, 그(나)의 상황과 개성을 존중하면서도 긍정적인 동기부여를 제공하는 방향으로 이루어져야 합니다. 다음과 같은 방법들이 효과적일 수 있습니다:
1. 공감 기반 격려
상대방의 상황과 감정에 먼저 공감하는 것이 중요합니다. 상대방이 처한 도전과 어려움을 인정한 뒤, 그들이 가지고 있는 강점을 강화하는 격려를 해야 합니다. 예를 들어, "내가 이 과정을 겪었을 때 참 힘들었는데, 너도 많이 힘들 수 있을 것 같아. 하지만 너만의 장점과 역량을 통해 해결할 수 있을 거야"라는 방식으로 상대방의 감정을 이해하며 지지하는 것이 더 효과적입니다.
2. 개별적 목표 설정
"너도 할 수 있어"라는 일반적인 말보다는, 상대방이 성취할 수 있는 작은 목표를 함께 설정하는 것이 좋습니다. 사람마다 능력과 상황이 다르기 때문에, "작은 목표부터 시작해보자. 너만의 속도대로 가면 충분히 해낼 수 있어"라는 식으로 맞춤형 격려를 제공하는 것이 더 현실적이고 동기부여에 효과적입니다.
3. 성장 가능성 강조
상대방의 현재 상태에 중점을 두기보다는 그들이 앞으로 성장할 수 있는 가능성에 주목해야 합니다. 예를 들어, "네가 가진 가능성을 볼 때, 앞으로 더 많은 성장을 할 수 있을 거라고 믿어"와 같이, 그들의 잠재력과 미래의 성취를 강조하는 격려가 더 의미 있는 힘이 될 수 있습니다. 이는 상대방이 압박감을 느끼지 않고, 자신의 성장 과정에 대한 긍정적인 태도를 가지게 합니다.
4. 실패의 용인과 배움 강조
성공뿐만 아니라 실패와 도전을 용인하는 격려가 필요합니다. 예를 들어, "이 과정에서 실패하더라도 그것 또한 배움의 과정이 될 거야. 중요한 건 도전하는 용기야"와 같은 말은 실패에 대한 두려움을 줄여주고, 도전하는 마음가짐을 더욱 강조할 수 있습니다. 이는 상대방이 실패를 두려워하지 않고 지속적으로 노력할 수 있는 동기부여가 됩니다.
5. 맞춤형 조언 제공
"너도 할 수 있다" 대신, 상대방이 처한 구체적인 상황에 맞는 조언을 주는 것이 중요합니다. 예를 들어, "네가 현재 이런 상황에 있으니까, 이 방법이 도움이 될 수 있을 거야. 내가 이걸 통해 이런 점을 배웠어"와 같이 자신의 경험을 바탕으로 실질적인 조언을 제공하면서도, 상대방이 그 방법을 자기만의 방식으로 적용할 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다.
6. 노력과 과정 칭찬
결과만이 아니라 노력과 과정을 칭찬하는 것도 중요한 격려 방법입니다. "네가 지금까지 해 온 노력을 보면 정말 대단해. 그 과정 자체가 이미 의미 있는 성취야"라고 말함으로써, 성취를 좁게 정의하지 않고, 그 과정을 인정해주는 격려가 상대방에게 큰 힘이 됩니다.
제 경우를 이런 방식으로 접근해 봤어요.
1. 개인적인 이야기와 경험 공유
"저는 아침마다 10km 이상 걷는 것을 통해 건강을 회복하고 몸무게를 줄였어요. 처음에는 쉽지 않았지만, 조금씩 익숙해지면서 제 몸과 마음이 변화하는 걸 느꼈습니다."라고 이야기하며 자신의 경험을 진솔하게 나누는 것이 좋습니다. 이는 상대방에게 직접적인 영감을 줄 수 있습니다.
2. 작은 목표부터 제시
처음부터 10km를 걷는 것이 어려운 사람들을 위해, "처음에는 2~3km 정도부터 시작해보세요. 저는 그 작은 시작이 결국 큰 변화를 가져다줬어요."와 같이 작은 목표부터 제시하는 것이 중요합니다. 이렇게 상대방이 부담을 느끼지 않도록 도와주는 것이 핵심입니다.
3. 변화의 과정 강조
변화는 시간이 걸리는 과정임을 강조하는 것도 좋은 격려 방법입니다. "처음에는 변화가 느리게 올 수도 있지만, 꾸준히 하다 보면 어느 순간 몸과 마음이 달라진 걸 느끼게 될 거예요. 중요한 건 하루하루 조금씩 나아가는 거예요."라는 식으로 과정에 집중하는 격려를 해주는 것이 좋습니다.
4. 도전과 성취를 인정
"처음 몇 주 동안은 힘들었지만, 그 힘든 순간을 넘기고 나니 매일 걷는 게 제 생활의 중요한 부분이 되었어요. 당신도 시작하면 힘든 시기가 오겠지만, 그 순간을 넘기면 분명히 성취감을 느낄 수 있을 거예요." 이렇게 상대방이 도전을 받아들이도록 격려할 수 있습니다.
5. 개인의 페이스 존중
모든 사람의 상황이 다르다는 점을 인정하면서, "각자 자신의 속도대로 걷는 게 중요해요. 중요한 건 꾸준히 하려는 마음가짐이에요. 당신만의 속도로 걷다 보면 목표에 도달할 수 있을 거예요."라는 말을 덧붙여 상대방의 페이스를 존중하는 격려를 할 수 있습니다.
이렇게 자신의 경험을 바탕으로 현실적인 목표와 과정을 제시하며, 상대방이 부담 없이 시작할 수 있도록 돕는 것이 좋은 격려 방법입니다. 나와 아이가 다르고 나와 배우자가 달라요. 심지어 직장에서도 너무 다른 조건과 상황이 사람이 만나서 일을 하는데 같은 방식으로 제시하고 대화해요.
오늘 이 글이 조금이라도 생각해볼 시간을 갖게 했다면, 다른 각도로 접근해 보면 어떨까요? 그리고 제시하기 전에 질문을 통해 상대방의 상황과 조건에 대해서 조금 정보를 얻은 후, 어떤 제안을 한다면 상대방이 좀더 쉽게 받아들이지 않을까요?