반응형 건강_달리기/러닝화 & 웨어 리뷰2 나도 뛴다. 그런데 못 뛴다. 왜? 나도 뛴다. 그런데 못 뛴다.발바닥 앞쪽이 아파서 거의 2주 이상되어 가고 있어요.여러분!!! 미리 말씀 드릴께요.너무 열심히 하지 마세요. 제가 정말 열심히 작년 가을에서 겨울 그리고 올 봄이 오면서 얼마나 좋았겠어요.그런데 왠걸갑자기 탈이 났어요. 신발 한번 잘 못 신어서 과연 그럴까?그럴 수 있다.그런데 이제까지 발이 너무 지친것도 겹쳐서 그런 것 아닐까? 합리적 의심 달리고쉬고이걸 잘 해야하는데시간이 잘 안되니까? 되면 달리고 안되면 쉬고 하다보니아무래도 몸에 살짝 무리가 온거 같아요.아래 사진은 오늘 아마존에서 배달 받은 제품인데요두번째로 주문한 제품이구요. 처음 제품은 발바닥에 붙이거나신발 깔창 아래 혹은 위에 붙이는 제품이었어요.첫번째 제품은 정확한 위치를 모르겠더라구요.https://a... 2025. 5. 23. 달리기 실력과 부상 방지의 첫걸음! 실패 없는 달리기 신발 구매 핵심 포인트 5가지 달리기 실력과 부상 방지의 첫걸음은 신발에 있다는것 아세요? 제가 2주전에 달리기 운동화를 하나 구매했어요. 그래서 제 달리기 신발은 제가 제일 좋아하는 호카(HOKA CLIFFTON 9)과 언더아머, 그리고 스케쳐스 MAX CUSHION 이렇게 3개가 되었어요. 최근 신발 구매에 이야기가 있어요. 제가 신발을 약간 큰걸 신는 경향이 있는거 같더라구요. 그래서 이번엔 잘 맞는 사이즈로 구매를 했어요. 주말에 늘 달리는 더비 공원을 찾아서 10km 을 달렸어요. 새 신발이니 그 정도로 가볍게 달렸어요. 그런데 그 날부터 온몸이 아프기 시작했어요. 저는 컨디션이 좋지 않아서 생긴 일이라고 결론을 내리고 운동을 살살하자고 생각했죠. 주중에 월마트 약국에서 일할 때 보통 만보는 걷거든요. 그런데 여전히 너무 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
