밴쿠버달리기2 10키로 달리기 새로운 재밌게 달리는 방법 시도 새로운 달리기 방법 찾기달리기 권태기를 경험한데요. 물론 저는 아직 초보라 권태기가 올려면 멀었을거예요. 그래도 미리미리 고려해 두는게 좋잖아요. 그리고 이왕하는 운동 재밌게 하면 더 좋겠다는 생각이예요. 그런 의미로 하프를 저 혼자 한 번 달려봤어요. 왜 힘든지 좀 알겠더라구요. 10키로도 잘못 달리면 엄청 힘들어요. 그런데 계획적으로 스무스하게 잘 달리면 초반 3-5키로 잘 넘기면 숨이 트이면서 점점 편하고 기분 좋게 달릴 수 있어요. 그 상태에서는 무리하지 않으면 오래 달릴 수 있겠다는 생각을 했어요. 그런데 막상 하프를 달려보니까요. 이게 거리가 멀어질수록 근육의 한계가 점점 느껴지고 10키로에서 못 느끼던 몸의 부담을 느끼게 되더라구요. 하프가 이 정도면 풀은 와 가능할까? 이런 생각을 하게 되.. 2024. 11. 16. 10키로 걷기 달리기: 밴쿠버 10키로 달리기 이벤트 참가 밴쿠버 UBC 대학교 내를 달리는 하프 마라콘과 10키로, 5키로 달리기 이벤트에 지인들과 내일 참여해요. 평생 처음 참가해 봐요. 어떤 기분일지 모르겠어요. 아무탈 없이 잘 달리고 와서 글 남길게요. 혹사 읽으시면 응원 댓글 주세요. 아디다스 할인에 다사 할인 40%하는 쇼츠를 샀어요. 그리고 미즈노 압박 양말 긴걸 샀는데 아마도 내일은 발목까지 올리고 달릴까 생각 중이예요. 신발은 언더 아머 이것고 아웃앳에서 할인 가격으로 구매. 시간이 모자라서 더 이상 추가 못하고 나머지는 이런저런 옷을 잊고 달려야 해요. 내일 경기 마치고 소감 다시 올릴께요. 저는 다어 갑니다. RUNVAN 주최예요. 대회에 대한 안내는 아래 링크 차고하새요. 달리는 지도도 있어요. https://www.greattrek.ca/.. 2024. 10. 26. 이전 1 다음
