반응형 #달리기신발 #러닝화 #신발고르기 #러닝팁 #운동장비 #발타입 #프로네이션 #보행분석 #착용감 #쿠셔닝 #안정화 #러닝입문 #마라톤신발 #운동화추천1 달리기 실력과 부상 방지의 첫걸음! 실패 없는 달리기 신발 구매 핵심 포인트 5가지 달리기 실력과 부상 방지의 첫걸음은 신발에 있다는것 아세요? 제가 2주전에 달리기 운동화를 하나 구매했어요. 그래서 제 달리기 신발은 제가 제일 좋아하는 호카(HOKA CLIFFTON 9)과 언더아머, 그리고 스케쳐스 MAX CUSHION 이렇게 3개가 되었어요. 최근 신발 구매에 이야기가 있어요. 제가 신발을 약간 큰걸 신는 경향이 있는거 같더라구요. 그래서 이번엔 잘 맞는 사이즈로 구매를 했어요. 주말에 늘 달리는 더비 공원을 찾아서 10km 을 달렸어요. 새 신발이니 그 정도로 가볍게 달렸어요. 그런데 그 날부터 온몸이 아프기 시작했어요. 저는 컨디션이 좋지 않아서 생긴 일이라고 결론을 내리고 운동을 살살하자고 생각했죠. 주중에 월마트 약국에서 일할 때 보통 만보는 걷거든요. 그런데 여전히 너무 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
