반응형 시간관리2 시간관리와 행복: 행복해서 시간을 잘 쓸까, 잘 써서 행복할까? 시간관리에 대한 고민은 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 그런데 우리는 왜 시간을 잘 쓰고 싶은 걸까요? 목표를 이루기 위해서? 더 많은 일을 하기 위해서? 아니면 결국 더 행복해지기 위해서일까요? 여기서 질문이 생깁니다. 행복한 사람이라서 시간을 잘 쓰는 걸까요, 아니면 시간을 잘 써서 행복해진 걸까요? 이 글에서는 행복과 시간관리의 관계를 살펴보며, 그 연결고리를 통해 우리 삶을 더 만족스럽게 바꿀 수 있는 방법을 이야기해보려 해요.⸻1. 행복한 사람들의 시간 사용법행복한 사람들은 공통적으로 ‘의미 있는 활동에 시간을 쓴다’는 특징이 있어요. 단순히 바쁘게 산다고 해서 만족하는 것이 아니라, 자신이 중요하게 생각하는 일에 시간을 쓰기 때문에 감정적 보상이 따릅니다. 예를 들어 어떤 사람은 아침 일찍 일.. 2025. 5. 6. 10키로 걷고 달리기: 효율적인 10km 걷기를 위한 일일 루틴과 시간 관리 직장에서 걸은 거리를 집에 와서 보니까 6.7키로더라구요. 그리고 신발이 도착해서 달리기를 3키로 조금 넘었으니 합치면 10키로 정도되었어요. 그런데 어제 정말 중요한걸 느낀게 신발이었어요. 발에 맞지 않는 신발은 바로 부상으로 이어질 수도 있다는 거였어요. 아침에 다시 운동을 나가보려고 해요. 얼마나 할 수 있을지 모르지만 어제의 운동으로 인한 발의 충격이 아주 사소한 일이길 바라고 있어요.걷고 달리기 초보인 저로서는 편한 신발을 신다가 전문적인 신발로 바꾸려니 더 어려운거 같아요. 물론 남들이 추천하는 비싼 신발을 사면 되지만 경제적이고 효율적인 운동을 하고 싶은 마음에서 단순하게 지출을 하고 싶지는 않아요. 그래서 일단 좋은 브랜드는 다음에 한참 나중에 테스트 해보기로 하구요. 아침에는 깔창에 변화.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음
