반응형 컴프레션양말1 10키로 걷기 달리기 전문가들만 아는 피로감 줄이는 최고 방법 10키로 걷기 달리기를 마치고 오늘 아침 여러 사람들과 간식을 먹으며 이런 저런 이야기를 하는데 긴 스타킹을 신고 달리면 피로감이 덜하다는 이야기를 들었어요. 그래서 찾아봤더니 "컴프레션 양말"이라고 하네요. 이게 왜 피로감이 덜할까 생각을 했을 때, 근육을 잘 잡아줘서 불필요한 근육의 움직임을 막아줄 것 같더라구요. 그 외에도 다양한 기능들이 있더라구요. 참고해 보세요. 저도 아직 해 보지 않았어요. 그래서 당장 양말을 사는건 고려해 보구요. 다음 번 달리기 할 때 축구할 때 신는 스타킹을 신고 달려보려고 해요. 그래서 피곤함이 어느 정도인지 경험해 보려고 해요. 혹시 제 블로그 보시는 분 중에 경험이 있으시면 댓글로 남겨주시면 엄청 도움이 될 것 같아요. 탄력 있는 긴 양말을 신고 달리면 장단지의 피.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음
