Push up 해보실래요

앱을 찾다가 아이폰용 WSFU 라는 앱을 찾았어요. 세팅하는데 쉬지 않고 몇개하믄지 묻는 과정이 있어서 잠시 멈추고 해봤어요. 몇 개 했을까요?
15개까지 하겠더라구오. 그렇게 적고 세팅을 마쳤더니 제대로 이용하는게 프로 버전으로 돈을 내는거 내가 싫어하는 거더라구요. 안내려면 자유버전이 있어서 켜고 해봤어요.

앱에서 갯수를 새어주니까 좀더하게 되저라구요. 하다보니까 30개를 했어요. 처음 테스트 15개, 아이폰 30개 그리고 워치도 해 봤어요 20개 그럼 현재 65개 잖아오 일단 원샷은 아니지만 35개를 나누어서 하면 100개 되네요

일단 폰은 빼고 아이폰 앱사진만 인증

이제 달리기와 푸쉬업 그리고 ABS 롤러 3종으로 몸을 건강하고 멋있게 만들어 봐야겠어요. 2024 마지막 미션 2024 흔적 내 몸에 남기기 최종 미션
식 스 팩

 

다른 블로그와 유튜브에서 봤는데, 그냥 하면 될거 같아요. 갯수 늘리면서, 제가 보기엔 달리기를 하는 동안 체력이 많이 좋아진거 같아요. 오늘 푸쉬업을 무릎으로 한게 아니라 전신 푸쉬업을 최근 한적이 없어요. 그런데도 그냥 15개 하더니 앱에서 숫자 세어주니까 그냥 30개까지 하면서 제가 놀랬어요. 내일도 기대를 해 봐야겠어요.

 

아침에 중요한 미팅이 있어서 그 이후에 달리기하러 갈건데 그 전에 푸쉬업을 해 보고 인증사진 올려볼게요. 아 나는 관종은 아니라고 생각했는데 기록을 남기는건 좋아해요. 그리고 지인들과 함께 하면 더 좋은거 같아요.