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상대방의 이야기에 리액션이 달라지면 소통이 잘 된다 서론: 소통의 핵심 소통의 핵심은 단순히 말을 주고받는 것이 아니라, 상대방의 의견에 어떻게 반응하는가에 달려 있습니다. 리액션은 대화의 흐름을 결정짓고, 관계의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 상대방의 의견에 따른 리액션의 중요성과 이를 통해 소통을 향상시키는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 리액션의 기본은 공감입니다. 상대방의 이야기를 잘 듣고 있다는 것이예요. 심지어 상대방의 관점에서 이야기를 듣고 있는 것이예요. 상대의 기쁨과 슬픔과 눈물을 담아서 듣고 있는 것이예요. 1. 공감적 리액션포인트: 공감적 리액션은 상대방의 감정과 생각에 공감하는 반응입니다.이유: 공감은 소통의 기본입니다. 상대방이 자신의 감정을 표현할 때, 공감적 리액션을 통해 우리는 그들의 감정을 인정하고 이해할 수 있.. 2024. 5. 28.
중년을 위한 블로그: 완벽한 SEO 제목 태그 작성 4가지 방법 중년을 위한 블로그를 운영하면서 검색 엔진 최적화(SEO)는 매우 중요한 요소입니다. 특히, 제목 태그는 검색 엔진과 독자 모두에게 첫인상을 주기 때문에 그 중요성이 더욱 강조됩니다. 완벽한 SEO 제목 태그를 작성하는 4가지 방법을 통해 더 많은 트래픽을 유도하고, 독자에게 매력적인 첫인상을 남기는 방법을 알아보겠습니다.1. 키워드 선택 및 사용핵심 키워드를 선택하고 제목에 포함하세요 연구의 중요성: 키워드 선택은 SEO의 첫 걸음입니다. 중년을 위한 블로그에서는 '중년 건강', '중년 운동', '중년 라이프스타일'과 같은 키워드가 주요하게 사용될 수 있습니다. Google 키워드 플래너, SEMrush, Ahrefs 등의 도구를 활용하여 관련성과 검색량이 높은 키워드를 찾아보세요.키워드 포함: 주요 .. 2024. 5. 28.
질문이 바뀌면 대화의 결과가 달라진다 질문이 바뀌면 대화의 결과가 달라진다. 사람들과의 대화에서 나는 적절한 질문을 하는 사람인가? 속으로 판단하고 이미 정리를 끝내는 사람인가? 효과적인 소통은 관계의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 우리는 대화를 통해 서로의 감정을 이해하고, 문제를 해결하며, 관계를 발전시킬 수 있습니다. 그러나 대화에서 어떤 종류의 물음을 던지느냐에 따라 대화의 흐름과 결과가 크게 달라질 수 있습니다. 올바른 물음을 던지면 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있지만, 잘못된 물음은 오해와 갈등을 유발할 수 있습니다. 좋은 질문을 해야한다는 부담으로 상대방의 이야기를 잘 듣는 것이 방해가 된다면 이미 좋은 질문은 문제가 되는 것입니다. 좋은 질문의 가장 중요한 것은 상대방의 이야기를 말하는 사람이 의도하는 것을 생각하며 잘 듣.. 2024. 5. 28.
소통 가까운 사람과의 관계 회복 소통 가까운 사람과의 관계 회복은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 주제로  이야기해보려고 합니다. 어려운 상황을 풀기 위해서는 무엇보다도 소통이 중요합니다. 대화를 통해 서로의 마음과 입장을 이해하고 공감할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 글에서는 문제 해결의 다양한 방법을 살펴보고, 각 방법이 왜 중요한지에 대해 이야기해보겠습니다. 소통하기가까운 사람과의 갈등을 해소하기 위해서는 먼저 대화가 필요합니다. 갈등의 근본 원인은 대부분 잘못된 이해나 오해에서 비롯됩니다. 소통이 부족하면 상대방의 의도나 감정을 오해할 수 있으며, 이는 갈등을 심화시킬 수 있습니다. 따라서, 어려움을 해결하려면 먼저 서로의 생각과 마음을 솔직하게 이야기하고 이해하는 것이 필요합니다.예를 들어, 친구와의 문제가 발생했을 때 친구가 .. 2024. 5. 28.
크롬 탭을 많이 열어두면 메모리 사용량과 랩탑 속도 배터리 시간 우리가 일상적으로 사용하는 웹 브라우저, 특히 크롬(Chrome) 브라우저의 탭을 많이 열어두면 메모리 사용량과 랩탑 속도에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 사람들이 여러 탭을 동시에 열어놓고 작업을 하는데, 이로 인해 랩탑의 성능이 어떻게 영향을 받는지 궁금해하실 겁니다. 이 글에서는 크롬 탭과 메모리 사용량, 그리고 랩탑 속도 간의 관계를 자세히 살펴보겠습니다.크롬의 메모리 사용 방식먼저, 크롬 브라우저가 메모리를 사용하는 방식을 이해하는 것이 중요합니다. 크롬은 각 탭을 독립적인 프로세스로 실행합니다. 이는 안정성과 보안성을 높이는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 하나의 탭이 충돌하면 다른 탭에는 영향을 미치지 않게 됩니다. 하지만 이러한 방식은 각 탭마다 별도의 메모리를 .. 2024. 5. 28.
안전 존중 관계 Mandt 시스템 배웠어요 안전하고 존중하는 관계를 위한 솔루션 Mandt 시스템은 지금 처럼 복잡한 사회에서, 종종 다양한 형태의 갈등과 도전에 직면합니다. 이러한 상황에서 안전하고 존중받는 환경을 유지하는 것은 매우 중요합니다. Mandt 시스템은 이러한 요구에 부응하는 효과적인 솔루션입니다. 이 글에서는 Mandt 시스템의 역사, 주요 원칙, 구체적인 적용 사례, 인증 과정 등을 살펴보겠습니다.2일 동안 열심히 이론과 실습을 했어요. 장애인 봉사를 위한 교육이었어요. 이 교육은 모두가 받으면 좋겠다는 생각이 굉장히 들었어요. 일상에서도 위기 상황에서 얼마든지 알아야할 내용들이었어요. 상대방이 나를 혹은 누군가를 위협하는 상황에 대한 대처법도 있었어요. 내가 잘 알지 못했던 다양한 관계와 어려운 상황에 대한 이야기도 듣게 되었.. 2024. 5. 27.
2024 밴쿠버 오로라 갤러리 오로라가 무엇 지구에 미치는 영향 밴쿠버 오로라 언제 다시 볼 수 있을지 알 수 없는 기막힌 이벤트를 갖게 되었어요. 그날 사진을 찍으면서 내일도 있을거라는 소식을 접하면서 오늘은 이 정도만 하자고 하고 마무리 지은게 실수였다는 것은 그 다음날 밤이었다. 첫 날을 놓친 많은 사람들이 그 다음날 버나비 마운틴으로 좋다는 지점으로 간식을 준비해서 갔었지만 결국 오로라는 우리에게 다시 모습을 보여주지 않았어요. 첫 날 오로라 사진을 삼각대도 없이 찍은 것이 못내 아쉬웠지만 그래도 한번은 정리를 해서 그날을 놓친 분들에게 놀라운 우주쇼 오로라를 보기 위해 엘로우 나이프를 가지 않아도 되었던 밴쿠버 오로라 갤러리를 올릴게요. 자연이 우리에게 준 선물이기도 하지만 태양풍의 변화에 대한 두려움이 있는 것도 사실이에요.큰 변화가 일어나는 건 그 나름의.. 2024. 5. 26.
갱년기 무기력 심해지는 이유 갱년기 무기력 심해지는 이유 이야기하려고 해요. 갱년기 자체도 쉽지 않은 시기인데, 여기에 무기력까지 겹치면 정말 힘들겠죠? 하지만 왜 이런 일이 일어나는지 이해하면, 이를 극복할 수 있는 방법도 찾을 수 있을 거예요. 편안하게, 마치 멘토가 멘티에게 이야기하듯이 이야기를 풀어보겠습니다. 결론은 자기를 위한 인생을 살아보라고 추천해요. 내가 좋아하는 것을 찾아보세요. 자녀들과 배우자 중심의 관점에서 내가 하고 싶은 걸 찾아보세요. 처음에는 이런 생각 자체가 어려울 수 있어요. 여러가지 이유가 있어요. 하지만 작은 것부터 해 보는 거예요. 마트에 가서도 이건 누가 좋아해서 사던 것을 멈추세요. 제일 먼저 내가 먹고 싶은거, 먹어보고 싶었던것을 고르세요. 실패해도 큰일나지 않아요. 익숙하지 않아서 그래요. .. 2024. 5. 26.
신생아부터 신입 직원까지 새로운 시작의 중요성 안녕하세요, 여러분! 오늘은 "신생아부터 신입 직원까지: 새로운 시작의 중요성"이라는 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다. 인생에서 새로운 시작은 우리에게 많은 도전과 기회를 제공합니다. 이 글에서는 신생아의 첫걸음부터 신입 직원의 첫 출근까지, 새로운 시작이 왜 중요한지, 그리고 이러한 시작이 우리의 삶과 경력에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보겠습니다.새로운 시작의 의미새로운 시작은 항상 설렘과 두려움을 동반합니다. 우리는 새로운 환경에 적응하고, 새로운 사람들을 만나며, 새로운 경험을 쌓아가야 합니다. 이러한 과정은 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 합니다. 신생아의 첫걸음: 인생의 첫 시작은 신생아로 태어나는 순간입니다. 이때 우리는 부모님의 보살핌 속에서 세상을 처음으로 경험하게 됩니다. .. 2024. 5. 25.
심폐소생술(CPR)과 나이별 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 심폐소생술(CPR)에 대해 이야기해보려고 합니다. 심폐소생술은 심장 마비나 호흡 정지와 같은 응급 상황에서 생명을 구할 수 있는 중요한 응급 처치 방법입니다. 나이별로 심폐소생술을 시행하는 방법이 조금씩 다르기 때문에, 이를 정확히 알고 있는 것이 중요합니다. 이제 심폐소생술의 기본 원리와 성인, 소아, 영아에게 적용하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 심폐소생술(CPR)이란?심폐소생술(Cardiopulmonary Resuscitation, CPR)은 심장이 멈추거나 호흡이 중단된 사람에게 인공호흡과 가슴 압박을 통해 혈액과 산소를 공급하는 응급 처치 방법입니다. 이 과정을 통해 뇌와 주요 장기에 산소를 공급하여 생명을 유지하고, 응급 의료 서비스가 도착할 때까지 시간을 벌 수.. 2024. 5. 25.
응급 처치(FirstAid) ABC 조치법 기도(Airway), 호흡(Breathing), 순환(Circulation)의 중요성 안녕하세요, 여러분! 오늘은 응급 상황에서 생명을 구할 수 있는 기본적인 응급 처치 방법인 ABC 조치법에 대해 이야기해보려고 합니다. ABC는 기도(Airway), 호흡(Breathing), 순환(Circulation)을 의미하며, 응급 상황에서 가장 먼저 확인하고 조치해야 할 순서를 나타냅니다. 이 글에서는 각 단계에서 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.A - 기도(Airway)기도 확보의 중요성응급 상황에서 가장 먼저 확인해야 할 것은 기도(Airway)의 확보입니다. 기도가 막히면 호흡이 불가능해지고, 이는 곧바로 산소 공급 부족으로 이어져 생명을 위협하게 됩니다.기도 확보 방법의식이 있는 경우:환자에게 말을 걸어 반응을 확인합니다.환자가 말을 할 수 있으면 기도가 확보된 상태입니다.기.. 2024. 5. 25.
오피오이드(Opioid) 중독 날록손(Naloxone) 해독제 오피오이드(Opioid) 중독 날록손(Naloxone) 해독제에 대해 이야기해보려고 합니다. 오피오이드 중독은 단순히 개인의 문제를 넘어 가족, 사회, 그리고 전체 의료 시스템에 큰 영향을 미치는 심각한 상황입니다. 그래서 이번 글에서는 오피오이드 중독이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그 위험성과 대처 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 저는 캐나다에서 응급조치 과정을 배우며 오피오이드에 날록손에 대해서 알게 되었어요. 한국과는 다른 환경이고 처방법도 다르겠지만 기본적으로 오피오이드 중독과 현상과 대응법을 알고 있으면 많은 사람들을 돕고 생명을 구할 수 있는 기회가 될 수도 있기 때문이에요.오피오이드 중독의 정의오피오이드 중독은 처방 진통제, 합성 오피오이드, 그리고 헤로인과 같은 약물의 반복적이고 장기적인 사.. 2024. 5. 24.
DF83V 커피 그라인더의 문제점 청소를 다 하고 제대로 세팅 후 커피 19그람을 넣고 그라인더를 해요. 여전히 모자라는 커피 가루가 나와요. 그러다가 더 많은 양이 나오기도 해요 이전의 잔량이 이번에 나온거죠. 그럴 수 있다고 해요. 엄청난 100% 를 기대하지는 않아요. 그런데 문제는 그라인더 분쇄도 조절 링이 잘 돌아가지 않는다는거죠. 그라인더 19그람을 마치고 왼쪽 방향 더 가늘게 가는 방향으로 돌리면 어느 순간 멈춰요. 더 이상 가늘게 분쇄하는 방향으로 돌아가지 않아요.  그라인더를 돌아가게 하고 힘으로 돌리면 분쇄도 조절 링이 다시 돌아가요.  그라인더의 내부 구조를 보면 아래쪽에 구멍이 있어서 토출구로 커피가 다 나와야 하는데 일부가 나오지 않아요. 그것도 그럴 수 있어요. 그런데 굵게 갈려진 굵은 가루가 안에 남아 있다보니.. 2024. 5. 24.
DF83V 그라인더의 장단점 심각한 점들 DF83V를 받은지 몇일이 되었는데 조금씩 단점들이 나타난다. 딱 돈 만큼 기능을 할 것이라는 생각이라 그렇게 실망하지는 않지만 조금 문제가 된다는 생각이 된다. 그라인더의 기본적인 기능이 가능한가하는 의문도 들고 물론 커피를 갈아서 에스프레소를 만들 수 있다. 다만 어떻게 만드냐가 문제다.DF83V 단점저속 300 rpm의 효용성저속으로 한번 테스트 해 봤어요. 영상 촬영도 했어요 말보다는 실제 그라인더 되는 영상을 보시고 싶을거 같아요. 커피 로스팅은 중약배전 정도 중강은 아니구요.이 그라인더의 성능에 대한 완벽함은 아직 부족하다는 생각을 갖게 하는게 여러 가지 이유가 있는데 그 중에 하나가 낮은 rpm에서 갈지를 못하면 300 이라는 숫자가 무슨 의미가 있을까? 그것도 완전 라이트 로스팅도 아닌 커.. 2024. 5. 21.
텀블러 세척 찌든 커피 기름 완전 새 것으로 만드는 꿀팁 텀블러 세척 방법 다양하게 있어요. 그런데 저만의 방법 팁이 있어요.커피를 매일 텀블러에 담아서 출근을 해요. 커피를 집에서 볶고 아메리카노를 만들어서 다니면 적지 않은 돈을 아낄 수 있어요.몇 개월 사용하다보면 우연히 텀블러 안을 봤더니 상당히 기름이 끼여 있는 것을 봤어요. 매일 씻었는데 제대로 않씻었는자 상태가 문제가 있어보였어요. 커피를 담아다니는 텀블러를 깨끗하게 하는 방법을 소개할께요.커피를 담아 다니는 텀블러를 깨끗하게 새것처럼 유지하기 위해서는 정기적인 세척과 올바른 관리가 중요합니다. 아래는 텀블러를 효과적으로 청소하는 방법입니다:텀블러 청소 방법1. 기본 세척• 재료: 부드러운 스폰지, 중성 세제, 따뜻한 물• 방법:1. 텀블러를 분해할 수 있다면 모든 부품을 분리합니다.2. 따뜻한 물.. 2024. 5. 21.
커피 저울 추천 저렴하고 강력한 커피 저울 홈카페를 시작할 때 골라야 할 도구가 많아요. 그 중에서 저울은 사람을 굉장히 놀라게해요.가정용 에스프에소 머신 가격과 맞먹는 가격의 저울이 있어요. 물론 여러 가지로 좋아요. 한 번 장만하면 오래오래 사용할 수 있어요. 에스프레소 용으로 작은 사이즈의 저울이 필요한데 원하는 사이즈 저울이 잘 없어요. 아카이아 루나 사이즈가 좋은데 대체로 훨씬 크고 커피용은 가격도 저렴하지 않아서 마음이 불편해요.이번에 제가 찾은 제품이 오늘 도착해서 언박싱하고 기능과 사용법을 봤는데 맘에 아주 드네요. 반응 속도를 너무 기대하면 안됩니다. 아카이아와 가격을 비교할 수도 없는데 이 정도 기능이면 충분하다는 생각이 듭니다.잘 만들었어요. 기능도 쓸만한 기능을 추가했네요. 브루잉 할때 오토 스타트 좋거든요. 필요해요 그 기.. 2024. 5. 18.
우울에서 벗어나는 46가지 방법 이 책 첫 제목 긍정적인 생각을 선택하자를 읽으면서 웃음이 나왔다. 왜? 그게 안되니까 그래서 우울한건데 그걸 해 보라고 하니까 좀 웃겼다. 이 제목을 정신과 의사가 썼다고? 그게 되면 내가 왜 우울해져라는 삐딱선이 돌기 시작한다. 그래도 제목이 재밌잖아 우울에서 벗어가는 46가지 방법 아직 이 책에서 이야기 하고 싶은 방법이 45가지는 더 남았으니 조금은 참고 가보자. 그래도 자꾸 웃음이 난다. 좋은 현상인가? 아래 책 목차에서 빨간 색은 내가 하기 어렵다고 생각하는 것들이다. 다른 분들은 또 다른 것들이 있을 수도 있을 것이다. 우울에서 벗은 나고 싶은 나는 삐딱한건 삐딱한대로 두고, 그럼 이 책에서 이야기 하는 것 중에 내가 할 수 있겠다 싶은걸 골라서 해 보기로 했다. 그건 진하게 해 뒀다. 그래.. 2024. 5. 18.
3개월 10kg 감량 가능할까 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소 과일식 조승우 한약사 3개월 10kg 감량 건강한 다이어트를 성공하기 위해서는 적절한 지식이 필요해요. 우리 몸과 식습관에 대한 좋은 정보를 얻고 이해를 한 후 다이어트를 시작해 보세요. 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소 과일식 조승우 한약사의 책이예요.  기본적인 내용을 보면 읽고 싶더라구요. 3개월 10kg 감량을 할 때는시간에 따라 음식섭취, 탄수화물 제한을 해야 한다건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 | 조승우 저자나는 살을 빼야해 지금 내 몸무게는 나에게 과체중이야. 혹은 검진 결과 과체중이세요. 이런 이야기를 듣고 단순하게 살을 빼볼까하는 마음으로는 다이어트가 쉽지 않아요. 다이어트가 만만한게 아니거든요. 과체중이 된건 몇 일동안에 일어난 일보다는 이미 굳어버린 식습관 때문이에요. 습관이라는게 얼마나 강력.. 2024. 5. 18.
DF83v 그라인더 커피 갈리는 소리 영상 DF83v 그라인더를 어제 받아서 세팅을 완료하고 실제 콩을 갈아보는데 생각보다 소음이 크지 않다는 생각이 많이 들게 해요.전원 버튼(아래)과 그라인더 작동 버튼(위)RPM 변속 돌려주면 300-1600 세팅할 수 있어요커피 토출구와 컵 모두 자석으로 되어 있어서 사용이 편리해요다른 분들은 파워 버튼이 안 이쁘다 그러는데 동의하고 상단의 커피 투입구를 좀 이쁘게 만들었으면 하는 바램이 있어요. 좀 납작하개 그 아카이아나 몇몇 브랜드 보면 이쁘던데누군가 만들지 않았을까요? 찾아봐야겠어요일단은 중간 속도로 맞춰서 사용을 하고 있어서 영상에서는 크게 빠르다고 체감되지 않을수도 있어요.하지만 제가 사용하던게 라곰 P-64 였으니 저는 빨라진 속도를 체감하게 되구요.이전에 ceado e37s 를 사용해 본 경험이.. 2024. 5. 16.
홈카페 에스프레소 그라인더 DF83V 리뷰 최근까지 디센트 에스프레소 머신과 라곰 p-64 조합으로 사용했어요. 개인적으로 나에게 과한 장비라는 생각이 들어서 다운그레이드를 하기로 결정했어요. 그라인더를 다운그레이드 하기 위해서 찾아 보다가 D F 64 V를 찾았어요. 전에도 알고는 있었지만 라고 말 쓰고 있었기 때문에 굳이 관심을 두지는 않았는데요. 새롭게 그라인더를 구매를 해야 돼서 YouTube 와 리뷰를 참고 하다가 구매를 신청했어요. 신청하고 몇 몇 사람들과 유튜브 영상에서 내가 원하지 않는 모습을 발견 했어요 그래서 급하게 주문을 수정했어요. DF3V 모델이 가장 안정적으로 보였어요. 가격도 내가 생각한 예산 범위에 있어서 주문을 했어요. 다른 웹사이트에서 보면 선 주문 하고 6월 경부터 발송이 되는 걸로 나오는데 내가 찾은 사이트는 .. 2024. 5. 16.
한국 국민이 비자 없이 입국할 수 있는 무비자 비자면제국 대륙별 나라 정보 한국 국민이 비자 없이 입국할 수 있는 대륙별 나라 정보를 정리했어요. 무비자 입국 가능 국가죠. 이게 많을수록 여권 파워가 세다고 하죠.한국 국민이 비자 없이 입국할 수 있는 아시아 대륙의 국가들에 대한 정보를 담은 표를 아래에 제공합니다. 이 정보는 여행 계획에 도움이 되도록 각 국가별 입국 허가 기간과 특이사항을 포함하고 있습니다. 이 정보는 정확하지 않을 수 있어요. 실제 여행을 준비할 때는 여행 전 반드시 해당 국가의 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다.  아시아국가명입국허가 기간 및 조건특이사항일본최대 90일 체류-말레이시아최대 90일 체류-싱가포르최대 90일 체류-태국최대 90일 체류-홍콩최대 90일 체류-마카오최대 30일 체류-대만최대 90일 체류온라인 입국 신고 필요필리핀최대 30일 체.. 2024. 5. 15.
찬양 콘티 만들기 쉽게 도와주는 사이트 찬양 콘티 만드는걸 도와주는 사이트를 만들었어요. 찬양 콘티 만드는 방법을 알려주는 것아 어려워요. 하지만 이 프로그램를 사용하면 곡 찾고 준비하는개 조금은 쉬울 수 있어요. 곡을 정한 후에는 악보릇 찾고 ppt 도 예배팀에 전달해야해요. 예배 찬양 콘티 만들기 도움을 줄 수 있는걸 생각하다가 만들었어요. 찬양 콘티를 매주 만들어야 하는 사람들은 여러 가지 방법으로 곡을 선곡하고 아이패드로 공유하는 팀들도 있어요. 그리고 프린트를 해서 그때 그때 사용하는 팀들도 있어요. 어떤 방법으로 하든 그날 모임의 성격에 맞게 곡을 선곡하는 일은 늘 부담이 되는 즐거운 일이에요. 완벽하지는 않지만 조금이라도 짐을 덜 수 있도록 웹으로 프로그램을 만들어 봤어요. 기타코드와 곡의 주제를 입력하면 관련 찬양을 검색해줘요... 2024. 5. 14.
미니 스마트 플러그 원격제어 스마트 홈으로 바꿔주는 미니 스마트 플러그 2년 사용 후기 미니 스마트 플러그는 제 삶을 쉽고 편하게 해 주는 제품 중의 하나예요. 제가 사용중인 스마트 플러그에 소개해 드릴께요. 아마존 계정을 확인해 보니까 제가 이 제품을 구매한게 2년 전이네요. 2년 동안 고장 없이 잘 사용 중이에요.인터넷과 연결된 생활에서 편리함을 추구하는 분들이라면 미니 스마트 플러그에 대해 한 번쯤 들어봤을 거예요. 이 작은 기기는 일상의 단순함을 넘어서 우리 집을 한층 똑똑하게 만들어 줘요. 사용 방법부터 추천 제품까지, 지금부터 자세히 알아볼께요.사용 방법미니 스마트 플러그의 사용법은 놀랍도록 간단합니다. 우선 플러그를 콘센트에 꽂아요. 그 다음엔 스마트폰으로 해당 플러그의 앱을 다운로드 받습니다. 앱을 통해 플러그를 Wi-Fi 네트워크에 연결하고, 연결이 완료되면 원하는 가전 제.. 2024. 5. 12.
오븐 없이 밀가루 없이 간단하게 만드는 고구마 케이크 조승우 한약사의 CCA (까) 주스를 지속적으로 먹다보면 맛이 강한 음식을 잘 먹지 않게 되면서 빵도 이전보다 훨씬 덜 먹게 되었어요. 가끔 빵이 먹고 싶으면 먹죠. 하지만 조승우 한약사의 이야기 처럼 7:3 비율을 생각해요. 그래서인지는 몰라도. 탄수화물이 든 음식이 그렇게 자주 먹고 싶어지지는 않아요. 아내가 우연히 발견하고 보내온 고구마 케이크 레시피 영상을 보고 곧바로 만들었어요. 처음엔 익숙하지 않아서 천천히 하나하나 따라 했는데 굉장히 단순하고 맛이 아주 좋았어요. 여러번 만들어서 지인들과도 나누어 먹으면서 레시피에 우리 가족이 좋아하는 것을 추가했어요.  가장 최근에 만든 과정을 보여드릴께요. 오늘 모임이 있어서 만들어 갔어요. 고구마 케이크가 사람들에게 좋은 평가를 받았어요. 그래서 바로 .. 2024. 5. 12.
밴쿠버에서 오로라 보는 경험 2024.05.11 오로라를 보기 위해서는 밴쿠버에서 비행기를 타고 더 북쪽으로 가야해요. 간다고 해도 늘 볼 수 있는건 아니구요. 그런데 그 귀한 오로라를 우리 동네에서 보게 되었어요. 이렇게 멋지게 볼 수 있는 경험은 엘로우 나이프를 가더라도 쉽지 않다고 들었어요. 그런데 집앞 공터에서 이렇게 오랜 시간 오로라를 보는 건 멋진 경험이었어요.오로라가 생기는 원인 오로라는 지구의 극지방에서 발생하는 아름다운 자연 현상으로, 과학적으로는 태양에서 방출된 전하를 띤 입자들이 지구의 자기장과 상호작용하여 대기 중의 기체 분자들과 충돌할 때 발생합니다. 이 과정에서 빛이 방출되며, 그 결과가 바로 우리가 보는 오로라입니다.오로라 현상의 발생 과정은 다음과 같습니다:태양 표면에서 폭발적인 활동으로 인해 태양 풍이라 불리는 전하 입자.. 2024. 5. 11.
조승우 한약사 CCA 당근, 양배추, 사과 주스 변형 3가지 레시피 조승우 한약사 CCA 당근, 양배추, 사과 주스 변형 3가지 레시피를 알려드릴게요. 아무리 좋은 것도 계속하면 가끔은 지겨워지기도 하더라구요. 원래 레시피는 건드리지 않고 추가로 다른 야채 과일을 넣어서 맛있고 건강한 주스 생활을 지속해 보려고 해요. 시트러스 트위스트오렌지나 반 개의 레몬을 추가하여 상큼한 시트러스 맛과 비타민 C를 보강하는 주스레시피에요. 1인분 기준 레몬은 반개 정도면 아주 상큼해져요. 레몬 껍질을 잘 활용해서 요리에도 이용을 하는데요. 저도 그래서 가끔은 껍질을 함께 갈아서 먹기도 해요. 대체로 뒷맛에 껍질 특유의 맛이 올라와요. 그래서 넣기도 하고 때로는 껍질을 완전히 제거하고 주스를 만들기도 해요. 건강에 좋은 점비타민 C 보강: 오렌지와 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역 체계.. 2024. 5. 11.
밴쿠버 써리 2024년 5월 이벤트 캐나다 밴쿠버 써리 2024년 5월 이벤트 가족이 함께 참여할 수 있는 다양한 5월 써리 행사들이에요. 참고하셔서 다양한 이벤트를 온 가족이 함께 즐기시면 가족의 달 5월이 훨씬 더 추억이 많아지는 2024년 5월이 될거예요.Surrey 5월 이벤트Mother's Day Weekend at the Glades Woodland Garden - 5월 11-12일 입장료서리에서 열리는 "Mother's Day Weekend at the Glades Woodland Garden" 행사는 5월 11일과 12일에 개최됩니다. 이 행사에서는 아름다운 로도덴드론과 진달래가 펼쳐진 정원을 감상하며, 현악 삼중주의 음악과 간단한 다과를 즐길 수 있습니다. 일반 입장료는 $8.25이며, 12세 이하 어린이는 무료입니다. 입.. 2024. 5. 10.
홈카페 에스프레소 커피 머신 추천 나의 홈카페 기변 히스토리 Gaggia espresso Pure처음으로 구매한 에스프레소 머신으로 사용법을 제대로 공략하지 못하고 많이 어려워했던 기억이 새로워요. 이 때 에스프로세 머신을 구입하고 깨닫게 된게 그라인더였어요. 결국은 머신과 그라인더가 조합을 이뤄야 제대로 맛난 에쏘를 뽑을 수 있어요. 우여곡절 끝에 중고로 버추소를 구입했는데 이게 에쏘용으로 부족했어요. 제대로 사용을 못하고 한국을 떠났어요. 그리고 태국에서 다시 구입하고 이번에는 그라인더를 가찌아 그라인더로 구입해서 제대로 에쏘를 뽑았어요. Quick Mill 캐나다로 와서 에스프레소를 만들고 싶은데 뭐든지 얼마나 비싸든지 중고장터에서 저렴한 에스프레소 머신을 찾다가 브랜드도 모르는 퀵밀 브랜드 머신을 구입해서 한 동안 사용했어요. 이.. 2024. 5. 9.
커피 맛을 알면 더 맛있는 커피가 보인다 커피 벨트 커피벨트커피는 세계지도에서 적도를 기준 북위 25도, 남위 25도의 한정적인 지역에서 생산이 가능해요. 그 범위를 커피 벨트라고 하고 그 범위에서 생산에 적절한 고도에서 커피를 생산해요. 날씨 기후와 온도, 습도, 일조량 등 굉장히 민감하고 특별한 생산 환경을 요구해요. 이런 지역적인 특성을 가지고 있는 커피가 지역별, 농장별로 맛은 크게 다양합니다. 여러 지역에서 생산되는 커피의 특성을 간략하게 요약해 볼게요. 아래 설명한 특성한 딱 특정짓기 보다는 대략적으로 그런 맛을 보여주는 가능성이 크다고 생각하시면 좋아요. 그래서 내가 좋아하는 맛을 가진 지역의 커피를 맛보세요. 그리고 항상 어떤 종류가 섞여 있는지 관심을 가지시면 늘 만족한 커피를 즐기실 수 있어요. 중앙아메리카 (예: 온두라스, 자메이카)온.. 2024. 5. 8.
바나나 딸기 블루베리 레몬 스무디 레시피 바나나 딸기 블루베리 레몬 스무디 레시피를 알려드릴께요. 아침에 바이타믹스로 만들었는데 상큼한 레시피를 좋아하시면 만족하실 거예요. 바나나 딸기 블루베리 레몬 스무디 레시피 재료 준비•익은 바나나 1개 •그린 바나나 1개 •얼린 딸기 2컵 •레몬 1/2개 •우유 2컵 •얼린 블루베리 1컵 •블루베리청 1/4컵 만드는 법 1.바나나 준비: 익은 바나나와 그린 바나나를 껍질을 벗기고 크게 썰어줘요. 2.레몬 준비: 레몬은 반으로 자른 후 잘라서 껍질채 넣어주세요 3.블렌더에 모든 재료 넣기: 준비된 바나나, 얼린 딸기, 얼린 블루베리, 레몬 주스, 우유, 그리고 블루베리청을 블렌더에 넣습니다. 4.블렌딩: 모든 재료를 고르게 섞일 때까지 강력하게 블렌딩합니다. 원하는 농도에 따라 우유의 양을 조절할 수 있습.. 2024. 5. 6.

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