주도적인 사람으로 성장하는 훈련

주도적인 사람으로 성장하기 위한 훈련은 자신의 삶을 능동적으로 관리하고, 목표를 세워 그 목표를 이루는 데 필요한 자기주도성을 키우는 것을 목표로 합니다. 주도적인 사람은 스스로 결정하고 행동하며, 책임을 지는 능력을 갖추고 있습니다. 이를 위해서는 구체적인 훈련과 지속적인 노력이 필요합니다. 아래에 주도적인 사람으로 성장하기 위한 훈련 방법을 제시합니다.

1. 목표 설정과 계획 수립

• 구체적인 목표 설정: 주도적인 사람은 명확한 목표를 가지고 있습니다. 단기적, 장기적 목표를 모두 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세워보세요. 목표는 명확하고 측정 가능한 것이 좋습니다.
• SMART 목표 설정: Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성 있는), Time-bound(기한이 있는) 기준에 따라 목표를 설정하면 주도적으로 행동하는 데 도움이 됩니다.

2. 자기 책임감 강화

• 책임감 있는 행동: 자신의 행동에 대해 100% 책임을 지는 훈련이 필요합니다. 일이 잘되든, 잘되지 않든 핑계를 대지 않고 결과를 받아들이고 개선 방법을 찾는 태도가 중요합니다.
• 결과 분석: 목표를 달성하지 못했을 때, 그 원인을 외부에서 찾기보다 스스로 분석하고 어떤 부분에서 개선할 수 있을지 고민하는 연습을 해보세요.

3. 결정력 강화

• 결정을 주저하지 않기: 결정을 미루는 것은 주도적인 사람의 행동 방식이 아닙니다. 크고 작은 일에서 신속하게 결정을 내리는 훈련을 해보세요. 처음엔 작은 일부터 시작해 결정을 내리는 속도를 높이는 것이 중요합니다.
• 장기적 영향 고려: 결정을 내릴 때 단기적인 이익보다 장기적인 결과를 고려하세요. 주도적인 사람은 지금의 결정이 미래에 미칠 영향을 생각하며 판단합니다.

4. 시간 관리와 우선순위 설정

• 시간 효율성 훈련: 시간을 효과적으로 관리하는 것은 주도적인 사람에게 필수적인 능력입니다. 매일의 일정을 미리 계획하고, 중요한 일과 덜 중요한 일을 구분하여 우선순위를 정하세요.
• 80/20 법칙 적용: ‘파레토 법칙’이라 불리는 80/20 법칙을 적용하여 20%의 중요한 일에 에너지를 집중하는 훈련을 해보세요. 이 법칙을 통해 시간을 효율적으로 사용하고 더 큰 성과를 낼 수 있습니다.

5. 자기 주도적인 학습 습관 기르기

• 계속 배우기: 주도적인 사람은 새로운 지식과 기술을 배우는 것을 멈추지 않습니다. 자신의 분야뿐만 아니라 다양한 분야에서 꾸준히 학습하는 것이 중요합니다. 스스로 학습 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 습관을 기르세요.
• 피드백 활용: 스스로 배운 것에 대해 객관적인 피드백을 받는 것도 중요합니다. 피드백을 통해 자신의 약점을 파악하고, 이를 개선하는 훈련을 하면 더욱 성장할 수 있습니다.

6. 자기 동기 부여

• 내부 동기 강화: 주도적인 사람은 외부의 압력이나 보상보다 자신의 내적인 동기로 움직입니다. 왜 이 일을 하고 싶은지, 어떤 의미가 있는지를 스스로에게 자주 물어보며 동기 부여를 강화하세요.
• 작은 성과 축하: 목표를 향해 가는 과정에서 작은 성과를 달성할 때마다 자신을 칭찬하고 보상해 주세요. 이것이 지속적인 동기 부여로 이어집니다.

7. 비판적 사고력 훈련

• 문제 해결 능력 강화: 주도적인 사람은 문제에 직면했을 때 스스로 해결할 수 있는 능력을 갖추고 있습니다. 비판적 사고력을 키우는 훈련을 통해 문제의 본질을 파악하고, 창의적인 해결책을 찾는 능력을 키우세요.
• 다양한 관점에서 문제 보기: 한 가지 문제를 다양한 시각에서 바라보고 분석하는 훈련을 통해 결정을 내리는 데 필요한 사고력을 기를 수 있습니다.

8. 정서적 회복력 기르기

• 실패를 기회로 받아들이기: 주도적인 사람은 실패에 좌절하지 않고 그것을 학습과 성장의 기회로 여깁니다. 실패나 좌절을 긍정적으로 받아들이는 연습을 통해 감정적으로 회복력을 기르세요.
• 스트레스 관리 훈련: 스트레스 상황에서 감정에 휘둘리지 않고 냉정하게 문제를 분석하고 해결할 수 있는 훈련이 필요합니다. 명상, 운동, 호흡법 등 스트레스를 해소하는 방법을 찾아 자신만의 관리 방법을 익히세요.

9. 네트워킹과 리더십 경험

• 주변 사람과의 소통: 주도적인 사람은 혼자 모든 일을 해결하지 않습니다. 사람들과 협력하고, 네트워크를 형성하여 더 나은 결정을 내립니다. 소통을 통해 자신의 사고를 확장하고, 필요한 정보를 얻는 습관을 기르세요.
• 리더십 역할 수행: 리더의 역할을 자주 맡아보는 것도 주도성 개발에 큰 도움이 됩니다. 팀 프로젝트나 모임에서 리더 역할을 맡아보면서 계획 수립, 결정 내리기, 책임감 있는 행동을 실천해보세요.

10. 자기반성과 피드백 수용

• 주기적인 자기 성찰: 주도적인 사람은 자기 성찰을 통해 자신의 행동을 돌아보고, 더 나은 방향으로 개선하려고 노력합니다. 정기적으로 자신의 목표, 행동, 결과를 분석하고 피드백을 통해 성장하는 습관을 들이세요.
• 외부 피드백 수용: 타인의 피드백을 기꺼이 받아들이고, 이를 성장의 기회로 삼는 것도 중요합니다. 주도적인 사람은 외부에서 주는 비판을 긍정적으로 받아들이고, 이를 자신의 발전으로 연결시킵니다.

결론

주도적인 사람으로 성장하기 위한 훈련은 꾸준한 노력과 자기 관리가 핵심입니다. 목표 설정, 시간 관리, 책임감 강화, 자기 동기 부여 등의 훈련을 통해 스스로 삶을 이끌어갈 수 있는 능력을 키워나가야 합니다. 이러한 훈련을 일상에서 실천하면 점점 더 주도적인 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

주도적인 삶이 너무 강하면 주변과의 조화가 어려울 수도 있어요. 하지만 주도성이 너무 약하거나 개발하지 않으면 다른 사람에게 지배 당할 수 밖에 없어요.

주도성을 키우지만 상황에 맞게 잘 사용할 수 있는 지혜로운 선택과 결정을 하는것도 함께 개발한다면 주변에서 늘 원하는 사람이 됳거예요.

주도성 70%와 배려 30%로 조화롭게 팀내에서 활동한다면 팀 안에서 굉장히 매력적인 사람이 될 수 있어요.