더비공원달리기2 10키로 달리기 하프 마라톤 거리를 아침에 달렸어요. 두 가지 옵션이 있었어요. 하나는 다운타운 스탠리 파크를 달린다. 여기는 대략 8키로 거리 두 번째는 더비 파크에서 하프를 달린다. 갈등을 하다가 결국 더비에서 하프 마라톤을 혼자 해 보는걸로 결론을 내렸어요. 어제 밤에는 39분대 10키로 달리기를 생각했는데 그러다가 다칠거 같다는 생각이 들었어요. 일단은 보류를 하고 좀더 마일리지를 쌓는걸로 변경을 했어요. 그리고 거리를 늘리는건 어떨까 라는 생각이 들어서 하프를 혼자 달려보기로 했어요. 저번에 혼자 실수로 16키로를 달린 적은 있어요. 1키로는 걷고 그래서 그날 전체 거리는 17키로를 걷뛰를 했어요. 그래서 크게 어렵지 않다고 생각을 했어요. 그래서 오늘은 변수를 더 추가해서 휴스톤 코스를 넣었어요. 이게 아직은 제게 무리라는걸 알게 되었어요. 휴스.. 2024. 11. 9. 10키로 걷고 달리기 : 어쩌다가 17.3 키로 달리기 한 이야기 아침에 눈을 뜨고 날씨를 확인했어요. 오전 9시부터 하루 종일 비가 오는걸로 나와요. 그래서 아침에 달려야겠다고 생각했어요.달리기 할 곳은 다른 사람들이 이미 달렸지만 나는 달려보지 않은 더비 Fort to fort trail 코스를 달리기로 마음을 정했어요. 차에 시동을 걸고 거리를 확인했더니 약 19분 거리, 타인헤드보다 멀지만 오케이 가보자!더비파크더비 공원은 넓은 개 공원이 있어서 사람들의 방문이 많아요. 프레이져 강이 바로 옆이라서 아이들이 물 가까이에서 놀기도 하고 어른들은 낚시도 해요. 모래를 운반하는 바지선이 지나가고 강 건너에서눈 화물 기차가 지나가요. 그 강을 따라 Fort to Fort 라는 트레일을 달릴 수 있어요. https://maps.app.goo.gl/NrKKGYTE4yJ7F.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
